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En el día a día, una manía es una costumbre o una obsesión pequeña. En salud, la palabra se usa para cosas muy distintas: hábitos repetidos que cuesta frenar, como arrancarse el pelo o morderse las uñas; impulsos difíciles de controlar, como robar o apostar; y también algunas condiciones médicas, como la manía del trastorno bipolar.
En esta sección encontrarás una página para cada manía que la gente vive de verdad, con sus señales, sus causas, lo que puede ayudar y cuándo buscar ayuda. Al final hay una lista de la A a la Z con otros nombres que circulan por internet, muchos históricos o curiosos.
Hábitos repetitivos centrados en el cuerpo
- Tricotilomanía (arrancarse el pelo): Impulso repetido de arrancarse el pelo de la cabeza, las cejas o las pestañas, con alivio momentáneo y luego culpa.
- Dermatilomanía (pellizcarse la piel): Necesidad de pellizcar, rascar o apretar la piel, granitos o costras, a veces hasta hacerse heridas.
- Onicotilomanía (arrancarse las uñas o las cutículas): Impulso de arrancar, pellizcar o levantar las uñas y las cutículas, a menudo sin darse cuenta.
- Rinotilexomanía (hurgarse la nariz): Hábito compulsivo de hurgarse la nariz, más allá de lo ocasional, que puede causar heridas o sangrado.
- Onicofagia (morderse las uñas): Costumbre de morderse las uñas o la piel de alrededor, sobre todo con nervios o aburrimiento.
- Bruxomanía (apretar o rechinar los dientes despierto): Hábito de apretar o rechinar los dientes durante el día, a menudo con tensión o estrés.
Manías de limpieza, orden y control
- Ablutomanía (lavarse en exceso): Necesidad de lavarse las manos o bañarse una y otra vez, por miedo a la suciedad o a contagiarse.
- Manía de limpieza: Necesidad de limpiar y ordenar la casa una y otra vez, con mucha angustia si algo no está limpio.
- Aritmomanía (contar todo): Necesidad de contar cosas, pasos o letras, o de hacer cuentas, para calmar la ansiedad.
- Abulomanía (indecisión extrema): Indecisión tan intensa que bloquea decisiones pequeñas, con dudas que no terminan.
Otras manías del día a día
- Grafomanía (escribir sin parar): Impulso de escribir sin parar, hacer listas o notas, aunque no tengan un propósito claro.
- Ergomanía (adicción al trabajo): Necesidad de trabajar sin descanso, con culpa al parar y poco espacio para la vida personal.
- Mitomanía (mentir de forma compulsiva): Tendencia a mentir o inventar historias de forma repetida, incluso sin un beneficio claro.
- Bibliomanía (acumular libros): Afán de comprar y acumular libros más allá de lo que se puede leer o guardar.
- Clinomanía (no querer salir de la cama): Deseo muy fuerte de quedarse en la cama, que hace muy difícil levantarse cada día.
- Dromomanía (necesidad de viajar o irse): Impulso muy fuerte de viajar, caminar o irse de casa, a veces de forma repentina.
Impulsos difíciles de controlar
- Cleptomanía (impulso de robar): Impulso de robar objetos que no se necesitan, con tensión antes y culpa después.
- Oniomanía (compras compulsivas): Impulso de comprar que cuesta frenar, seguido de culpa, deudas o compras escondidas.
- Ludopatía (adicción al juego): Necesidad de apostar que se vuelve difícil de controlar, con pérdidas, deudas y secretos.
- Piromanía (impulso de provocar fuegos): Atracción intensa por el fuego e impulso repetido de provocarlo, con alivio después.
- Ninfomanía y satiriasis (conducta sexual compulsiva): Términos antiguos para un deseo sexual que se vive como imposible de controlar, hoy llamado conducta sexual compulsiva.
Adicciones con nombre de manía
- Dipsomanía (beber en episodios): Término antiguo para episodios de necesidad intensa de beber alcohol, separados por periodos sin beber.
- Toxicomanía (adicción a las drogas): Término usado sobre todo en España y Brasil para la dependencia de drogas o sustancias.
Cuando la palabra manía es un término médico
- Manía (episodio maníaco): Periodo de ánimo muy elevado o irritable, con mucha energía y poco sueño, típico del trastorno bipolar.
- Hipomanía (ánimo elevado leve): Forma más leve de manía, con ánimo alto, mucha energía y menos sueño durante varios días.
- Erotomanía (creer que alguien está enamorado de uno): Creencia firme y falsa de que otra persona, a menudo famosa, está enamorada de uno.
- Megalomanía (delirios de grandeza): Sensación exagerada de la propia importancia o poder, que en casos graves puede ser un síntoma psiquiátrico.
Otras manías de la A a la Z
Estos nombres aparecen en listas de manías, pero son términos históricos, modas culturales o palabras sin uso clínico actual. Los que coinciden con una manía de esta sección llevan a su página.
- Agromanía: deseo intenso de estar en espacios abiertos (término poco usado, sin uso clínico).
- Anglomanía: pasión por Inglaterra y lo inglés (término cultural, sobre todo de los siglos XVIII y XIX).
- Antomanía: pasión por las flores (término poco común, sin uso clínico).
- Beatlemanía: fervor por los Beatles (fenómeno cultural de la década de 1960).
- Clazomanía: gritos compulsivos e involuntarios (síntoma neurológico, debe valorarlo un médico).
- Clopemanía: impulso de robar (otro nombre de la cleptomanía). Más información en Cleptomanía (impulso de robar).
- Coreomanía: episodios de baile colectivo en la Europa de los siglos XIV a XVII (fenómeno histórico, también llamado manía del baile).
- Demonomanía: creencia delirante de estar poseído por un demonio (término psiquiátrico antiguo; si aparece, debe valorarlo un médico).
- Drapetomanía: supuesta enfermedad inventada para explicar la huida de personas esclavizadas (diagnóstico pseudocientífico del siglo XIX, hoy reconocido como racista).
- Egomanía: obsesión excesiva por uno mismo (término de uso general, sin uso clínico).
- Eleuteromanía: deseo intenso de libertad (término poco usado, sin uso clínico).
- Ergasiomanía: adicción al trabajo (otro nombre de la ergomanía). Más información en Ergomanía (adicción al trabajo).
- Eteromanía: adicción a inhalar o beber éter (término histórico del siglo XIX).
- Gigantomanía: afán de hacer las cosas innecesariamente grandes (término de arquitectura y arte, sin uso clínico).
- Globomanía: fiebre por los globos aerostáticos (moda cultural de los siglos XVIII y XIX).
- Hipermanía: manía muy intensa (forma grave de la manía, requiere atención médica). Más información en Manía (episodio maníaco).
- Lisztomanía: fervor por el pianista Franz Liszt (fenómeno cultural de la década de 1840).
- Manía ferroviaria: burbuja especulativa de las acciones de ferrocarril en el Reino Unido (burbuja económica de la década de 1840).
- Melomanía: amor por la música (término de uso general, sin uso clínico).
- Micromanía: tendencia a menospreciarse a uno mismo (término antiguo, sin uso clínico actual).
- Monomanía: fijación en una sola idea (término psiquiátrico del siglo XIX, hoy en desuso).
- Orquideomanía: fiebre por las orquídeas en la época victoriana (moda cultural del siglo XIX).
- Plutomanía: obsesión por el dinero (término poco usado, sin uso clínico).
- Pokemanía: fervor por Pokémon (fenómeno cultural de finales de la década de 1990).
- Potomanía: beber líquidos en exceso (problema médico que puede alterar el sodio en la sangre, debe valorarlo un médico).
- Pteridomanía: fiebre por los helechos en la Inglaterra victoriana (moda cultural del siglo XIX).
- Satiromanía: conducta sexual compulsiva en hombres (otro nombre de la satiriasis). Más información en Ninfomanía y satiriasis (conducta sexual compulsiva).
- Teomanía: creencia delirante de ser una divinidad (síntoma psiquiátrico, debe valorarlo un médico).
- Tipomanía: afán de imprimir y publicar las obras propias (término antiguo, sin uso clínico).
- Tulipomanía: burbuja especulativa de los bulbos de tulipán en los Países Bajos (burbuja económica del siglo XVII).
Cuándo buscar ayuda
Una manía merece atención cuando ocupa mucho tiempo, causa daño en el cuerpo, deudas o problemas con otras personas, o cuando sientes que ya no puedes frenarla. Habla con un médico o con un profesional de salud mental. Si alguien tiene un ánimo muy elevado, no duerme durante días o pierde el contacto con la realidad, busca atención médica pronto. En una emergencia, llama al número de emergencias de tu país.