Toxicomania (dependência de drogas)

A palavra toxicomania ainda aparece em notícias, documentos legais e conversas do dia a dia. Por trás dela existe algo que muitas famílias vivem: uma pessoa que não consegue largar uma substância, mesmo vendo o mal que ela faz.

Aqui você entende o que o termo significa, como os profissionais de saúde o veem hoje e quais passos ajudam a pedir apoio.

O que é essa mania

Toxicomania é o termo clássico para o uso prolongado de uma substância que causa dependência física ou psicológica. Ele ainda aparece em textos legais e na fala do dia a dia. Hoje a medicina prefere expressões mais neutras, como transtorno por uso de substâncias, dependência química ou adicção, e muitas pessoas preferem ser chamadas de pessoa com dependência em vez de toxicômano ou viciado, porque as palavras antigas carregam muito estigma.

A dependência é uma doença reconhecida que afeta o cérebro e o comportamento. Quem a tem não consegue controlar o uso de uma droga ou de um remédio, mesmo sabendo que isso está causando danos. Pode começar com um uso social ou ocasional, e o risco e a velocidade com que avança dependem da substância e da pessoa. Não é falha moral nem simples falta de força de vontade: é um problema de saúde que tem tratamento.

Gatilhos comuns

Fases de muito estresse ou pressão
Tristeza, ansiedade ou sensação de vazio
Estar com pessoas que usam
Lugares ou datas ligados ao uso
Brigas na família ou no relacionamento
Solidão ou tédio
Lembranças de experiências difíceis
Ter dinheiro na mão ou receber um pagamento

Onde ela aparece

Em festas, baladas e encontros
Com amigos ou grupos onde o uso é comum
Em casa, sozinho
À noite e nos fins de semana
No trabalho ou nos estudos
Em fases de luto, separação ou desemprego
Depois de um tempo sem usar

Sinais

No corpo

Mudanças no sono e no apetite
Falta de energia ou cansaço constante
Mudanças de peso
Mal-estar físico ao diminuir ou parar a substância
Descuido com a higiene e a aparência
Precisar de mais quantidade para sentir o mesmo efeito

Na mente

Vontade muito intensa de usar
Pensar na substância boa parte do dia
Sentir que só fica bem depois de usar
Mudanças bruscas de humor
Culpa ou vergonha depois do uso
Tentar parar e não conseguir

O que a pessoa costuma fazer

Usar mais ou por mais tempo do que pretendia
Faltar ao trabalho, às aulas ou a compromissos
Se isolar ou trocar de amizades
Esconder o uso ou dar desculpas
Pedir dinheiro com frequência ou ter problemas financeiros
Deixar de lado atividades de que gostava

O que causa essa mania

Não existe uma causa única. A genética, o ambiente e a história de cada pessoa influenciam. Ter familiares com dependência, começar a usar cedo, ter passado por experiências difíceis ou traumáticas e ter depressão, ansiedade, TDAH ou transtorno de estresse pós-traumático aumentam o risco. A pressão do grupo, principalmente na adolescência, e um ambiente familiar difícil ou com pouco acompanhamento também pesam. Com o uso repetido, o cérebro muda a forma como sente prazer e responde à recompensa, e essas mudanças podem durar muito tempo depois que a pessoa para.

Como pode afetar a sua vida

A dependência costuma ocupar cada vez mais espaço. O tempo vai embora entre conseguir a substância, usar e se recuperar, e ficam de lado o trabalho, os estudos, a família e o lazer. São comuns os problemas financeiros, as brigas no relacionamento e, às vezes, problemas com a justiça. A saúde física e mental também sofre, e aumenta o risco de acidentes, infecções e overdose. Muitas pessoas vivem com vergonha e escondem o que está acontecendo, o que torna mais difícil pedir ajuda. As famílias costumam passar por medo, raiva e cansaço, e também precisam de apoio.

O que pode ajudar no dia a dia

Conversar com um médico antes de parar ou diminuir o uso, porque algumas substâncias causam uma abstinência que precisa de acompanhamento médico
Ir a todas as consultas e tomar qualquer remédio só como o médico orientar
Anotar em que situações a vontade de usar aparece, para trabalhar isso no tratamento
Manter horários regulares de sono e de refeições
Contar com uma pessoa de confiança que conheça o seu plano e saber para quem ligar em um momento difícil
Procurar grupos de apoio para pessoas com dependência e para os familiares
Encarar uma recaída como parte possível do processo e voltar a pedir apoio o quanto antes

Quando procurar ajuda

Vale pedir ajuda se você não consegue parar de usar, se o uso está trazendo problemas ou se acha que está com sintomas de abstinência. Converse com um médico ou procure a Unidade Básica de Saúde (UBS) mais próxima. A equipe pode encaminhar você para o CAPS AD, o serviço do SUS voltado para álcool e outras drogas, ou para um psicólogo ou psiquiatra. Não pare de uma vez um uso pesado sem orientação médica.

Ligue para o SAMU (192) se alguém que usou alguma substância estiver muito sonolento ou não responder, respirar com dificuldade, tiver convulsões, sentir dor ou aperto no peito ou agir de forma muito estranha, ou se alguém pensar em se machucar. Não deixe essa pessoa sozinha enquanto a ajuda chega. Se você se sentir muito triste ou sem saída, o CVV atende pelo 188, a qualquer hora.

Como a hipnoterapia pode ajudar

A hipnoterapia trabalha em um estado de relaxamento profundo e atenção focada. Na dependência química, ela só é usada junto com o tratamento médico e psicológico, nunca no lugar dele. Nesse contexto, às vezes é usada para reconhecer mais cedo a vontade de usar, praticar o relaxamento quando a tensão sobe e reforçar com sugestões as respostas alternativas que a pessoa já trabalha com a equipe de saúde. Ela não promete cura. A hipnoterapia não substitui o cuidado médico, e os resultados variam de pessoa para pessoa.

Veja também: Todas as manias.

Perguntas frequentes

O que significa toxicomania?

É o termo clássico para o uso prolongado de uma substância que causa dependência física ou psicológica. Hoje os profissionais de saúde preferem falar em dependência química ou em transtorno por uso de substâncias.

Toxicomania é o mesmo que dependência química?

Na prática, as expressões são usadas como sinônimos. As duas descrevem a dependência de uma droga ou substância, mas a medicina atual prefere termos mais neutros e com menos estigma.

Dependência de drogas é doença?

Sim. É um problema de saúde reconhecido que afeta o cérebro e o comportamento. Isso não tira a responsabilidade da pessoa, mas explica por que parar é tão difícil e por que vale receber tratamento.

É possível sair da dependência química?

Sim, muitas pessoas conseguem com tratamento. Ele costuma combinar acompanhamento médico, psicoterapia, às vezes remédios indicados pelo médico e grupos de apoio. Recaídas podem acontecer e não significam fracasso.

Como ajudar um familiar com dependência química?

Conversar com calma, sem julgar nem acusar, e incentivar a pessoa a procurar um médico, a UBS ou um serviço especializado costuma ser o primeiro passo. Buscar apoio para você também ajuda, por exemplo em grupos para familiares.