Medo de boneca (pediofobia)

In English: read about this fear on Phobia Guru.

Tem gente que não consegue dormir se há uma boneca na prateleira e que, na casa da avó, vira as bonecas de porcelana de costas para não ser observada. Outras pessoas evitam lojas de brinquedos ou ficam tensas diante de um manequim, mesmo sabendo muito bem que ele não pode se mexer.

Entendendo esse medo

A pediofobia é um medo intenso e persistente de bonecas e, muitas vezes, de outras figuras com forma humana, como bonecos de ventríloquo, manequins e estátuas de cera. Sentir certo incômodo diante de uma boneca antiga de olhar fixo é bastante comum. Na fobia, o medo é desproporcional e difícil de controlar: pode aparecer só de ver uma foto ou de pensar em uma boneca, e leva a evitar lugares e situações do dia a dia.

Raramente o medo se concentra em uma coisa só. Para algumas pessoas, o pior são os olhos, que parecem acompanhar quem anda pelo quarto. Para outras, é a ideia de que a boneca possa se mexer, falar ou ter algum tipo de consciência. Bonecas de porcelana e bonecas muito realistas costumam causar mais rejeição do que as de aparência de desenho animado. Esse medo tem parentesco com o medo de palhaço ou de fantoche, e pode começar na infância ou na vida adulta, às vezes depois de um filme de terror.

Gatilhos comuns

Olhos que parecem seguir você
Bonecas de porcelana ou antigas
Bonecas que falam, choram ou se mexem
Bonecos de ventríloquo
Fantoches e marionetes
Manequins nas lojas
Estátuas de cera
Filmes e séries de terror com bonecos
Decorações de Dia das Bruxas
Uma boneca em um quarto escuro

Onde ele aparece

Lojas de brinquedos e corredores de brinquedos do supermercado
Antiquários, brechós e feiras de antiguidades
Casas de parentes com coleção de bonecas
Quartos de crianças
Lojas de roupa e vitrines de shopping com manequins
Museus de cera e museus do brinquedo
Festas infantis, teatros de bonecos e feiras
Festas e lojas decoradas para o Dia das Bruxas

Sintomas

No corpo

Susto ao dar de cara com uma boneca
Coração disparado
Arrepios ou calafrios
Respiração curta
Suor e tremores
Enjoo ou frio na barriga
Vontade urgente de sair do lugar

Na mente

Sensação de que a boneca está observando
Medo de que ela se mexa ou ganhe vida
Um incômodo difícil de explicar
Vergonha de um medo que os outros levam na brincadeira
Lembrar cenas de filmes de terror
Dificuldade para dormir com uma boneca por perto

O que a pessoa costuma fazer

Evitar lojas e seções de brinquedos
Cobrir as bonecas ou virá-las de costas
Pedir para tirarem as bonecas do quarto
Conferir se as bonecas continuam no mesmo lugar
Evitar filmes e vídeos de terror com bonecos
Recusar visitas a casas com coleções de bonecas

O que causa esse medo

Muitos especialistas relacionam esse medo ao chamado vale da estranheza, uma ideia do professor de robótica japonês Masahiro Mori: quando algo se parece muito com uma pessoa, mas não totalmente, pode causar rejeição em vez de simpatia. Uma boneca tem rosto humano, mas não pisca nem reage, e essa mistura de vivo e imóvel confunde. A isso se somam os filmes de terror, que mostram bonecos como ameaça, e os sustos da infância, como acordar de noite diante de uma boneca na penumbra. Um histórico de ansiedade na família também pode pesar, e às vezes o medo aparece sem motivo claro. Evitar as bonecas traz um alívio rápido, mas reforça a ideia de que elas são perigosas.

Como pode afetar a sua vida

Mesmo que os outros achem um medo pequeno, a pediofobia pode pesar mais do que parece. Há quem evite a casa de parentes que colecionam bonecas, não entre em lojas de brinquedos ou dê voltas longas no shopping para não passar por certas vitrines. Para mães, pais, tios ou avós, escolher presentes ou brincar com as crianças pode ficar difícil. Dormir em hotéis, pousadas ou casas de outras pessoas gera tensão se há bonecas enfeitando o quarto. Quando todo mundo leva na brincadeira, a pessoa pode se sentir incompreendida e parar de contar o que sente.

O que pode ajudar no dia a dia

Lembrar que sentir incômodo diante de rostos quase humanos é uma reação comum e não quer dizer que há algo errado com você
Diminuir os filmes, séries e vídeos de terror com bonecos enquanto trabalha esse medo
Treinar uma respiração lenta, soltando o ar mais devagar do que puxa, se der de cara com uma boneca sem esperar
Avançar aos poucos e no seu ritmo, por exemplo começando por desenhos ou fotos de bonecas de aparência simpática
Se você tem filhos, manter a calma diante dos brinquedos deles para não passar o medo adiante

Quando procurar ajuda

Vale buscar ajuda se o medo dura meses, tira o seu sono, faz você evitar casas, lojas ou encontros de família, ou se só de pensar em uma boneca você tem crises de pânico. Converse com um médico, procure a Unidade Básica de Saúde (UBS) ou um psicólogo ou psiquiatra. Nas crianças, é comum que alguns brinquedos deem medo em certas fases e que isso passe com o tempo; se o medo for muito intenso ou não melhorar, converse com o pediatra.

Como a hipnoterapia pode ajudar

A hipnoterapia trabalha em um estado de relaxamento profundo e atenção focada. No medo de boneca, ela costuma ser usada para entender de onde vem a reação, às vezes um susto da infância ou um filme, e para ensaiar na imaginação situações do dia a dia, como entrar em uma loja de brinquedos ou passar a noite em um quarto com bonecas, até que pareçam possíveis. Também é usada para acalmar a reação automática de alarme diante de um olhar fixo ou de um rosto quase humano. A hipnoterapia não substitui o cuidado médico, e os resultados variam de pessoa para pessoa.

Fale com uma especialista

Fabiana de Siqueira, hipnoterapeuta

Fabiana de Siqueira é hipnoterapeuta e atende pelo Zoom pessoas que falam português, no Brasil e em outros países. Se esse medo está pesando na sua vida, você pode marcar uma conversa inicial gratuita com ela para contar o que sente e entender se a hipnoterapia faz sentido para você. Conheça a história da Fabiana.

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Perguntas frequentes

O que é pediofobia?

É um medo intenso e persistente de bonecas e de outras figuras com forma humana, como manequins e bonecos de ventríloquo. Pode ser considerada uma fobia específica quando o medo é desproporcional, dura bastante tempo e limita a vida diária.

Por que boneca de porcelana dá medo?

Ela se parece muito com uma pessoa, mas não totalmente: tem rosto humano, pele pálida e olhar fixo, e não reage. Essa mistura pode causar rejeição, algo conhecido como vale da estranheza. Os filmes de terror que usam bonecas como vilãs reforçam essa sensação.

Pediofobia e pedofobia são a mesma coisa?

Não. As palavras são parecidas, mas pediofobia é o medo de bonecas e pedofobia é o medo de crianças. São medos diferentes, que às vezes se confundem na hora da busca.

É normal criança ter medo de boneca?

Muitas crianças passam por fases em que certos brinquedos assustam, e isso costuma passar com o tempo. Ajuda não forçar, não fazer piada e manter a calma. Se o medo for muito forte, durar meses ou atrapalhar o sono ou a rotina, vale conversar com o pediatra.

Como perder o medo de boneca?

O acompanhamento psicológico costuma dar bons resultados, principalmente a terapia cognitivo-comportamental e a exposição gradual guiada por um profissional, que avança aos poucos de imagens até bonecas de verdade. Com prática, muitas pessoas conseguem ficar perto de uma boneca com muito mais calma.